济南南茜国际职业培训学校

随着大多数人对美追求的提升，现在有越来越多的女孩子喜欢留长发，但是要有一头漂亮而又不分叉发质的人却少之又少。与其等到“枝叶”繁盛的时候再去修剪，还不如提前预防，在预防的同时，还养护了头发，避免各种发质问题的出现。

现在我便来为你详细讲解如何预防头发分叉的方法：

1. 运动出汗后，一定要用温和的洗发水洗头，以免汗水中的盐分腐蚀头发。如果经过阳光暴晒或者是海水浸泡，更要彻底滋润受损的头发。

2. 养成良好的生活和饮食习惯，常吃富含蛋白质以及维生素A、B以及E类的食物，比如韭菜、菠菜、油菜、青椒、芝麻、核桃等，多吃海带、紫菜等含碘丰富的食物，新鲜蔬菜水果更是不能缺少的。通过饮食进行调节，保证头发生长所必需的各种营养物质。

3. 每天晚上临睡前，都要多梳理几遍头发，除掉上面沾染的污垢和灰尘，要知道，头发上的污物比身体上其他地方的更多。

只要你用心维护，拥有一头漂亮又不分叉的头发，就是很简单的事。