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减少少白头的方法

发布时间:2019-08-19 作者:南茜国际



早白,也就是少白头,使很多人发愁,我身边有好几个朋友,就深受少白头的苦恼。那么少白头到底是怎么形成的呢?可以治疗吗?下面我们就来了解一下。

早白也就是我们平时所说的“少白头”,这是一种在儿童以及青少年时期就出现的白发性疾病,引起早白的原因有很多,比如家族遗传、个人体质等,当然与后天习惯也有密切关系。我国传统中医认为,肾精不足,阴血亏虚,气血虚弱,头发长期得不到滋养,是头发早白的重要原因。因此,要想改善这种情况,就应该从“补肝血、补肾气”入手,做到对症下药,拥有一头乌黑亮泽的秀发就能变成现实。

如果想取得好的治疗效果,最好去专业医院,采用专业的中医疗法进行诊治,这样才能治标治本。时刻都要保持放松愉快的心情,除此之外,还要补充人体所必需的各种营养成分,控制进食含油脂过多的食物,补充富含酪氨酸的食物,促进黑色素的形成,戒烟限酒,养成良好的生活习惯。有家族早白史的人更要尽早关注自己的身体,及早防治。

枸杞子、何首乌和黑芝麻都是防治早白现象非常有效的食物,将它们和其他食物搭配起来熬粥、煲汤,或者是冲汁,坚持长期服用,对各种原因引起的早白都有效果。通过饮食来养气血、补肾气,并补充黑色素,虽然起效慢,但是没有副作用,益处多,所以在效果不明显的时候不要放弃,要以持之以恒的心态对待。

有早白情况的人应该找到自己早白的原因及时的治理。只要找到正确的方法,治疗痊愈,想拥有一头乌黑的头发,根本就不是问题。

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